１月のイベント＆教室

ジェシカ・ポーターのビーガン・オーガニック・マクロビオティック クッキングクラスwith 草千

１１月に引き続きスタジオmugen にジェシカ・ポーターをお招きします。
"The Hip Chick's Guide to Macrobiotics" 著者でもあるジェシカと草千先生による健康と幸福への手助けをしてくれる素晴らしい３つのクラスです。
ジェシカ・ポーターは１９９２年以来マクロビオティックを実践しています。彼女は定期的にクシサマーコンフェレンス、クリパルヨガセンター、それから The Taste of Health Caribbean Cruise にて教えています。ジェシカはもともとは女優として訓練を受けており、スタンドアップコメディーも趣味でしています。彼女の "The Hip Chick's Guide to Macrobiotics" は全米で５万冊以上売れてる今一番人気のあるマクロビオティックの先生です。

参照：www.hipchicksmacrobiotics.com

１月２５日（日）winter cooking：
冬はエネルギーが体内に滞る時期です。カリフォルニアとはいっても、身体を暖めるのと同時に、キッチンもオーブン焼き、煮込み料理そして揚げ物料理でウォームアップしましょう！

１月３１日（土）
comfort food：
このクラスでは、満足感たっぷりの２つのレシピを紹介します。１つは、自家製のセイタンの作り方を学んで頂けます。レシピから学ぶのはほとんど不可能であったセイタンレシピですが、一度作り方の行程をみれば信じられない程簡単に作れます！２つめはセイタン、ポータベロマッシュルーム、３種類のチーズとニンジン、ビートのトマトソースで作る素晴らしいラザニアです。

２月２１日のクラスについてはこちらをご覧ください。

時間：2:00-5:00pm
場所：スタジオ mugen
　　　2610A 23rd St.
　　　Santa Monica, CA 90405
料金：１クラス／＄７５
　　　１月１４日までにお申し込み頂きますと＄１０オフ！
　　　さらに、３クラス（１月２５、３１日＆２月２１日）同時にお申し込み頂きますと＄３０オフ！

持ち物：筆記用具、室内履き、食事用のお皿、箸など食事をお持ち帰り希望の方は、容器もご持参下さい。
（環境保全のため、使い捨て容器などは使用していません。ご協力宜しくお願いします。）


＊要予約：１月１７日までに参加者のお名前、お電話番号を events@LoveEricInc.com までお知らせのうえ、受講料をチェックでお支払い下さい。 チェック受領後、申し込み完了のＥメールをお送りします。（定員になり次第、申し込みを締め切らせていただきます。）

チェックの宛名：mugen LLC
チェックの送り先：2610-A 23rd Street, Santa Monica, CA 90405

＊イベント、教室ついてのご質問、ご要望は
　events@LoveEricInc.com までメールでお寄せさい。

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